体質には遺伝的要素が大いに関係していますが、だからと言って改善できないものではありません。遺伝子の95%は普段は表に出ておらず、直接関係する因子はわずか5％に過ぎないといわれています。遺伝的要素であっても、気の持ち方、生活習慣、生活環境の改善、波動療法などで体質を改善することは可能なのです。

「病は気から」ということわざ通り、気の持ち方次第で人は病気にも健康にもなります。最も良くないのが「どうせ体質だから・・・」とクヨクヨして落込んでしまうことです。体質改善の第一歩は「悩まない」ことから始まります。

生活習慣を変えることで体質を改善することができます。たとえばお酒を控える、禁煙する、普段の食生活を見直す、睡眠をたっぷりと摂る、などのことを行えば、健康的な体質へと変わっていくことでしょう。

私たちの“いのち”は環境の中で育まれていきます。生活環境は私たちの“いのち”に大きな影響を与えております。したがって体質も生活環境と密接な関係を持っているのです。環境を変えることで体質を改善することができます。たとえば身に着けるもの、住まいなどの住環境、更には人間関係もこの中に入るでしょう。これらの工夫や改善などによって、体質改善を促進することが可能です。